亲爱的2020级新同学，欢迎你成为牡丹江师范学院大家庭的一员！

2020年是特殊的一年，经过疫情的考验和高考的洗礼，你拿到录取通知书，进入大学，这是一件多么令人兴奋的事情！

来到牡师院，你将感受到独具匠心的牡丹江文化，领略到各学科领域的学术魅力，接受到专业与通识博雅兼备的教育，结识到来自五湖四海的朋友，见识到令人眼花缭乱的社团……这一切都将是前所未有的新鲜体验。

但是大学在生活、人际、学习等各个方面都与高中不同，想要开启美好的大学生活，了解变化，完成适应是第一步。一是生活方面，进入大学，就意味着你们即将开始自己生活，没有了父母的陪伴和唠叨，要学会独立面对与自我关爱。二是人际方面，进入大学，你们将与性格迥异的几个人长期共处一室，没有了自由空间，要学会享受集体生活与处理人际冲突。三是学习方面，进入大学，没有了高中老师的监管和督促，不得不自己安排学习任务，要学会理性选择与科学规划。

与此同时，在后疫情时代，你还将面对疫情对学习生活带来的变化和不确定性。但这种不确定性同时意味着更多的可能性，需要你接纳变化、不断进取，将疫情转变为成长和锻炼自己的机遇。

我们撰写新生心理适应指导系列，目的是帮助同学们了解大学特点，做好对大学生活、人际、学习等各个方面的心理适应，顺利完成从高中到大学的角色转变。

在接下的四年里，希望同学们能够树立切实的发展目标，夯实学业基础，提升心理素质，成为“崇德尚学、厚积薄发”的牡师院人。

学生工作部

2020年10月